Geceleri Neden Uyuyamıyorum?

18 Mart 2017 Burcu Şimşek 0

         Merhaba arkadaşlar, yeni bir konumuzla sizinleyiz. ‘ Uykuya dalmakta güçlük çekme problemi ‘ Bu konu maalesef ki ülkemizde olabildiğince yaygın. Araştırma yapmadık lakin daha önce okuduğumuz haberlere göre yapılan araştırmalarda bizim ülkemizde daha yaygın Devamını Oku[…]

Sarı Kantaron Nelere İyi Gelir?

15 Mart 2017 Burcu Şimşek 0

Merhaba arkadaşlar,   Size bu yazımızda depresiklik, depresyon, kaygı bozuklukları, sinirlilik hali, uyku problemleri, ruh daralması, sık sık gelen baş ağrıları gibi milyonlarca derde deva olan Sarı Kantaron Otu’nu anlatacağız. Öncelikle siz değerli okuyucularımıza bitkiden Devamını Oku[…]

Anksiyete (Kaygı) Nedir?

23 Ocak 2017 Burcu Şimşek 0

Anksiyete (Kaygı) Nedir? Günlük hayatımızda kimi zaman kaygı duymamız oldukça normaldir. Hatta dozunda kaygı stres altında odaklanmamıza ve işimizi daha doğru yapmamıza yardımcı olur. Ancak, bu kaygı duygusu günlük hayatımızın gereklerini yerine getirmekte bizi zorluyorsa Devamını Oku[…]

depresyon,Diyetisyen, psikiyatrist ,psikolog

Açlığınız Duygusal Olabilir mi?

18 Ocak 2017 Burcu Şimşek 0

Açlığınız Duygusal Olabilir mi? Sürekli yemek mi yiyorsunuz? Her hafta bir diyete mi başlıyorsunuz? Her canınız sıkıldığında çikolata gibi tatlılara mı yöneliyorsunuz? Öyleyse açlığınızın fizyolojik olduğundan emin misiniz? Ruh halinizin yemek yeme alışkanlıklarını etkilediği günümüzde Devamını Oku[…]