Tatile Çıkmak İçin 14 Sebep

Yazar: - Kategori:
Yayın Tarihi: - 00:37

Koca bir yılın yorgunluğunu hissettiğimiz günleri yaşıyoruz. Artık tüm işleri bırakıp kendimizi ödüllendirmenin zamanı geldi. Tatiller dinlenmenize yardımcı olur bununla birlikte size enerji verir ve eve dinç dönmenizi sağlar.
İşte valizi toplayıp tatile gitmek için 14 sebep.

1.Stresten Arındır

Tüm yıl yoğun geçen iş hayatı, özel hayatınızda ki yaşanan olaylar gibi etkenler strese sebep olur. Streste insan vücudu için en büyük düşmanlardan biridir. Bu stresten kurtulmak için tek yapmanız geren sahilde, denize karşı ayaklarınızı uzatmaktır. Bu kadar basit, Tatilden döndüğünüzde stresten arındığınızı hissedeceksiniz.

2.Kalp Krizi Riskini Azaltır

Çok sayıda ki insan üzerinde yapılan bir araştırmaya göre düzenli tatile çıkan insanların, hareketsiz kalan insanlara göre kalp krizi geçirme riski daha düşükmüş. Özellikle hareketsiz kalan yaşlı insanlarda beyin rahatsızlığı, kanser ve kalp krizi riski, düzenli olarak tatile çıkan yaşlı insanlara göre yüksekmiş.

3.Ömrü Uzatır

Three senior women (80s) sitting on patio, talking and laughing together. Focus on woman in green shirt.

Tatiller, stresten uzak ve hareketsizliğin minimum düzeyde olduğu bir olaydır. Bu yüzden rahatça ömrü uzattığını söyleyebiliriz.

4.Çalışma İsteğini Arttırır

Tatilde dinlenmiş vücutlar adeta yenilenmiş gibi olur. Yoğun iş hayatına dinç bir şekilde dönmüş olacaksınız.

5.İlişkileri Taze Tutar

Her bir maceradır. Eşinizle ya da sevgilinizle yapacağınız tatiller sayesinde birlikte güzel vakit geçirirsiniz ve ilişkinizi güçlendirmiş olursunuz

6.Depresyon Riskini Azaltır

Depresyonun sebepleri arasında başta stres ve yorgunluk gelir. Senede birkaç gün yapılan tatiller depresyon riskini %50 azaltır.

7.Yeni Arkadaşlıklar Kurarsınız

Gidilen tatil bölgelerinde yeni insanlarla tanışabilir ve arkadaşlıklar kurabilirsiniz.

8.Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

Yıl boyunca bulunduğumuz yerlere alışık olan vücut, farklı yerlere gidince olası tehlikelere karşı kendini savunmaya alır. Bu da bağışıklığın güçlenmesini sağlar.

9.Farklı yerler ve farklı kültürler
Hiç tanımadığınız bir ülkenin yaşam şartlarını görmek, yeni yemekler tatmak ve yeni yaşantılara ortak olmak büyük deneyim olacaktır sizin için.

10.Yabancı Dil Öğrenmenizi Sağlar

Yurt dışında yapılan tatiller ile oradaki yerli halkı tanıyabilir onların dilini öğrenmek için fırsatınız olabilir.

11.Aile içi ilişkileri güçlendirir

Tatile giden insanların %80’i en güzel tatillerin aileyle ya da yakın arkadaşlarla yapılan tatiller olduğunu belirtir.

12.Benlik Saygısını ve Özgüveni Arttırır

Yeni yerler görmek, yeni insanlarla tanışmak kişinin özgüvenini arttırmak için mükemmel bir olaydır.

13.Hareket Etmeye Teşvik Eder

Tatil yapmak dinlenmek için yapılır ancak tatil sırasında pek çok hareketli etkinlik de yapılmaktadır. Bunlar arasında spor, dans, gezi gibi çok çeşitli aktiviteleri saymamız mümkün.

14.Adaptasyon Becerisini Geliştirir

Adaptasyon, bir canlının temel hayatta kalma içgüdüsüdür. Farklı yerlere ve ortamlara adapte olabilmek için farklı yerlerde ve ortamlarda bulunmak ile mümkün olur.

[Toplam:0    Ortalama:0/5]

Etiketler:, , , ,

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir