Zayıflama Önerileri

1 Ağustos 2018 Emre Arıcı 1

Sağlıklı olmak için zayıflama konusunda özellikle verilen zayıflama önerileri kişilerin kısa zaman içerisinde zayıflamasına yardımcı olabilir. Zayıflamak için kişilerin öncelikle vücutlarını tanımaları gerekir. Metabolizmanın hızlanması fazla yağların yakılmasını kolaylaştırmaktadır. Bu durumda özellikle kişinin metabolizmasını hızlandıracak Devamını Oku[…]

Dengeli Beslenme Sağlayan Diyet Listeleri

1 Ağustos 2018 Emre Arıcı 0

Fazla kilolar insanların birçok anlamda olumsuz etkilerken yaşam kalitelerinin ciddi anlamda düşmesine sebep olmaktadır. Ve uzun dönemde sağlık açısından birçok rahtsızlığın temelinde aşırı kiloların sebep olduğu durumlar yatmaktadır. Zayıflama konusunda çek çeşitli diyet listesi yer Devamını Oku[…]

Bölgesel Zayıflama

1 Ağustos 2018 Emre Arıcı 0

Bölgesel zayıflama günümüze insanların oldukça dikkat ettikleri bir husus olup kilolu olan insanlar tarafından çok sık bir şekilde kullanılmaktadır bölgesel zayıflama yöntemi sayesinde bel bacak ya da kalça gibi birçok bölgede çok kolay bir zayıflama Devamını Oku[…]

Zayıflamaya Yardımcı Diyet Yemekleri

1 Ağustos 2018 Emre Arıcı 1

Zayıflamak için diyet yemekleri özellikle diyet yapacak olan kişilerin tercih edebileceği farklı diyet yemekleri üzerinden seçim yapılmasını sağlamaktadır. Diyet sırasında fazla kalorili gıdalar tüketmek istemeyenler için hazırlanabilecek yemeklerde özellikle dikkatli olunması gerekir. Kullanılacak olan yağdan Devamını Oku[…]

Glisemik İndeks Diyeti

1 Ağustos 2018 Emre Arıcı 1

Diyet söz konusu olduğunda birçok farklı  diyet listesi karşımıza çıkar. Bu diyetler, kişinin kan şekerini etkileyerek kötü etkide bulunabilmektedir. Bu yüzden diyabet hastaları ya da tiroidi olan hastalar için farklı diyet uygulamaları tercih edilebilir.   Devamını Oku[…]

Bölgesel Zayıflama

20 Mayıs 2017 Emre Arıcı 0

Bölgesel Zayıflama Çağımızın en büyük sorunu olan kilo problemi için artık tüm dünya büyük adımlar atıyor. Bizler de kendimizde bu adımları kilo vermeye çalışarak atıyoruz. Çok daha sağlıklı beslenmek ve bol bol hareket etmek kilo Devamını Oku[…]