Selüliti Nasıl Önlerim?

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Kadınların genelde çileden çıktığı şeylerden biriside selülit oluşumudur. Selülitin oluşumunda birçok faktör etkili olduğu başa çıkmakta çok zorlanılmaktadır. Selülit oluşumunun en büyük nedenlerinden birisi düzensiz beslenme ve hormonsal nedenlerdir. Tabii bu nedenlere spor yapmamayı da Devamını Oku[…]

Hurma Mucizesinin Faydaları

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Hurma genellikle Ramazan aylarında sofralarımızı şenlendirir. Tadının güzelliğinden dolayı sevmeyen kişi sayısı oldukça azdır. Fakat biz size yazımızda birçok hastalığa karşı mücadelede önemli bir yeri olan hurmanın bilinmeyen faydalarından bahsedeceğiz.   -Hurma, vücudumuz için çok Devamını Oku[…]

Selülit Neden Olur?

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Neredeyse bütün kadınların ortak sorunu selülitlerinin olmasıdır. Selülit yağ dokusunun bağ dokular arasında sıkışması sonucu oluşur ve deri portakal kabuğu gibi bir görünüm alır. Genelde kadınlar selülitin sadece kilolu bayanlarda oluştuğunu düşünse de selülit herkes Devamını Oku[…]

En Az Yedi Saat Uyku

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Uzmanların dediğine göre, bağışıklık sistemimiz en az 7 saat uykuya ihtiyaç duymaktadır. Bu yüzden uyku düzenimiz, yattığımız ve kalktığımız saat çok önemli. Hormonlarımızda biyolojik saatimize bağlı olarak çalıştığı için en geç saat 23,00 civarlarında uyumamız Devamını Oku[…]

Vücut Çatlaklıklarından Kurtulma Yolları

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Kadın erkek demeden neredeyse herkesin korkulu rüyası vücut çatlaklıklarıdır. En kötüsü ise bu çatlaklıklardan tamamen kurtulmanın neredeyse mümkün olmamasıdır. Eğer ilk çıktığı zaman ilgilenilmezse sonradan hem tedavi süreci uzayacaktır hem de çatlaklıklar kalıcı hale gelebilir. Devamını Oku[…]

Astım ve Tedavisi

28 Eylül 2016 Betül Şeker 0

Astım ve Tedavisi Astım, kronik bir akciğer hastalığıdır. Hava yollarının daralmasıyla beraber gelişim gösterir. Çoğu hastalıkta olduğu gibi Astım hastalığının da dereceleri vardır. Düşük dereceli bir astım hafif olarak atlatılabilirken yüksek derecelerde ki astım hayati Devamını Oku[…]