Kadınlarda Ağırlık Çalışma, Ama Nasıl?

3 Ekim 2016 Buse 0

Ağırlık çalışması deyince genellikle aklımıza erkeksi bir vücut geldiğinden, birçok kadın ağırlık kaldırma hareketlerine ön yargılı yaklaşıyor. Erkeksi kol ve bacaklara sahip olma korkusu ile ağırlık çalışmalarından uzak durulabiliyor. Oysa bu düşünce ile yıllarını bu Devamını Oku[…]